Формат отзыва: Письмо вымышленному другу о том, как прошел тренинг.
Дорогая, Ира! В эти выходные я посетила тренинг «Любовь и принятие себя».
Пришла с запросом:
- не указывать близким какими им быть;
- не искать похвалы и комплиментов из вне;
- принимать и любить себя такую как есть;
- научиться расслабляться, выделять на это время.
За 2,5 дня было много полезных упражнений и практик. Уверена, что эта работа еще долго будет в моей голове приобретать форму. На этот момент я услышала претензии нескольких близких человек и понимаю какие их чувства стоят за этим. Я поняла, что недостатки других людей и фокус туда – ко мне не относятся, но тянут из меня энергию и время. В очередной раз убедилась, что я счастливый человек.
Мой первый тренинг в этом центре был 15 лет назад. И с полной уверенность скажу: это изменило мою жизнь в лучшую сторону! Больше осознанности, принятия себя и других, отношения с детьми и родителями были бы не такими душевными, гармоничными и конструктивными.
